乌鲁木齐痛经患者注意哪些事项
痛经是良多女性友人常见的病情,在月经来的前一天或者第一天会出现下腹疼痛的情况,对女性会带来十分大的痛苦,如果出现痛经一定要注意保护好自己,注意多吃一些暖性的食物,远离生冷的食物,那么,痛经患者注意哪些事项?下面由乌鲁木齐二毛妇产医院妇科专家为大家进行详细介绍。
一:劳逸结合
经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者,不可长期以一种坐势伏案电脑旁,应适当走动,使气血畅通。
二:正确用药
对痛经不能一味的忍耐,应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药,只能止一时之痛,无法达到彻底根治痛经的效果,导致病情反复,而长期的延误致使病情恶化,使患者承受巨大痛苦!
三:忌食冷饮
夏季是人们食冷饮最多的季节,在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重。
四:切勿贪凉
夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭,有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度 不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝,寒冷使血管收缩,血液凝滞,经血形成或排除受阻,不通则痛, 引起痛经。
上文就是乌鲁木齐二毛妇产医院妇科专家对“乌鲁木齐痛经患者注意哪些事项”的相关介绍,希望对大家带来帮助,并引起重视。乌鲁木齐二毛妇产医院温馨提示:出现痛经的女性一定要爱护好自己的身体,建议女性在月经来的前两天喝点红糖姜水,可以帮助缓解月经期间的痛经,希望女性要让自己拥有健康的身体。
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