乌鲁木齐女性经常出现痛经的原因是什么呢

　　月经被女性亲切的称为“大姨妈”，女性每个月总是有那么几天不舒服的日子，一月一次的造访每一个女性朋友都已经习以为常了，其中还有不少女性饱受着痛经的折磨，痛经的出现让女性的工作和正常生活都受到很大的影响，所以痛经问题是大家都普遍存在的大众化现象。对于女性痛经我们要引起足够的重视度做好相关性的护理工作。那么，经常出现痛经的原因是什么呢?乌鲁木齐妇科炎症医院给你做了一下的介绍!

　　痛经怎么调理

　　1、把握好自己的情绪，使情绪不要波动太大，就是要睡好、睡够、不要熬夜，坦然地面对生活和工作，常也要经常参加户外运动，锻炼身体，来增强身体的抵抗力。

　　2、女性在月经前的一个星期就不要再吃辛辣、刺激、生冷的食物了，这些导致子宫收缩加重疼痛感，平常的时候要多吃一些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等，保持饮食多样化，不要偏食、挑食。

　　3、用中药调理，可服中草药或用舒雅痛经脐贴，吃中药一般认为较麻烦，好用一个热水袋放在腹部上，并多喝热水或者喝一些加入姜末的热红糖水，此外，平时还应注意锻炼身体，下身不要受凉，经前忌食生冷和刺激性食品。

　　女性痛经会产生哪些危害

　　一、妇科疾病的发病诱因之一

　　1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关。临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。

　　二、女性气血失调

　　痛经还易导致女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。这是常见的痛经的危害。

　　三、子宫异常

　　痛经只是子宫异常明显的外在表现，也是常见的痛经的危害。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。很多的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。

　　四、女性不孕

　　不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。通过大量临床资料的分析后提出，不孕症中伴有痛经者很多，并发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。

　　乌鲁木齐妇科炎症医院提示：女性朋友一定要重视起来，疼痛会时刻的困扰着患者朋友，在月经期间女性无论是情绪上面还是饮食上面痛都需多加注意，痛经在大部分的情况下，是会不断出现的，这大部分的是因为患者本身身体素质的问题，大家千万不能松懈，长期痛经的女性需要到正规的医院检查和治疗，