月经量少了怎么办

　　女性月经量少的原因有很多，内分泌失调、过于肥胖、人流后宫颈粘连所致等等。因此，如果女性出现月经量少的现象，应及时到医院进行治疗，以免引发身体其他一些疾病。那么，月经量少了怎么办?接下来乌鲁木齐人流医院为大家介绍。

　　1、注意保暖

　　月经量少会影响孕卵着床而不孕，子宫内膜是受精卵着床之处，子宫内膜受损、过薄，均会导致受精卵着床失败，不能进一步妊娠，导致不孕或频繁流产。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

　　2、消除疲劳

　　很多女性在经期都会感觉身体疲倦，腰酸背痛，如果再加上过度操劳，就会影响身体器官的功能，同时还会影响新陈代谢。所以女性朋友在月经期间，尽量让生活保持在休闲的状态，身心都不能过于劳累。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。除了避免过度劳累之外，还应该保持愉快的心情，这些方法都是对月经的调理有很好效果，从而预防出现月经量少的症状。

　　3、注意卫生

　　在日常生活上，必须保持每天私处的干净和清洁。进行性生活之后要保护自己，避免滥交的行为习惯。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

　　月经量少了怎么办??上诉文章就是相关介绍，希望可以帮助大家，乌鲁木齐人流医院温馨提示：现实生活中女性朋友一定要保证合理的生活、饮食习惯，遇到身体上的问题需要及时的就医。这样就不会出现此类的妇科疾病了。