月经量特别多如何调理

　　现代女性不同以前的女性，现代女性为了自己的身体有着操不完的心，身材好不好，甚至经期正不正常都是要注意的。月经的质量和周期，直接影响到女性的健康甚至是繁育下一代的顺利与否。为了能够顺利怀孕，调理好月经是关键。那么，月经量特别多如何调理?接下来乌鲁木齐妇科医院为大家介绍。

　　1、调情志。要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

　　2、适寒温。要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常月经。

　　3、适劳逸。月经期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经不调。

　　4、节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后同房，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经失调。

　　5、节制饮食。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

　　月经量特别多如何调理?上诉文章就是相关介绍，希望可以帮助大家，乌鲁木齐妇科医院温馨提示：女性在经期多喝热水，注意自身的保温，少运动，多调养，在炎热的夏天或者寒冷的冬天千万要注意经期保护，要忌嘴，不然会落下终身的痛