心情不好会引起月经紊乱吗？

　　现在很多人减肥、长时间玩手机、电脑、熬夜等，结果很多疾病找上身。最近心情不好会引起月经紊乱吗?，月经总是延期，怎么回事呢?看看乌鲁木齐二毛妇产医院专家怎么说。

　　月经周期和哪些因素有关?

　　1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　2、卵巢问题引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

　　3、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

　　情绪变化会干扰月经周期?

　　女性的月经来潮，月经的紊乱，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。这些环节中的任何一部分发生变化，都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。精神因素如情绪过度波动、紧张，环境或外周温度的较大变化，引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响，卵泡成熟和排卵功能发生障碍从而引起月经紊乱，直至发生闭经。

　　情绪波动导致月经异常怎么办?

　　心理因素对月经的影响很大，因此对于月经病的预防既要注意饮食起居，讲究生理卫生，也要情志调和，讲究心理卫生，二者结合起来，才能收到良好的效果。正如医学所指出：“则荣血生而经自行，须慎饮食，调七情，保神气，庶可得生。”

　　对于主要由心理因素而引起的月经失调，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。单靠药物治疗，不消除引起月经不调的消极心理因素是很难奏效的。因此，生活中要保持心情愉快，尽量避免不良情绪的影响;当环境发生变化，要尽快适应新的环境。当情绪恢复正常或适应了新环境时，月经是可以恢复正常的。

　　现在月经不调的人很多，一个原因是精神因素，还有就是生活不规律，年轻人晚睡、玩手机、电脑，影响睡眠。经常动怒、心情不好、经常压抑，往往会引起月经不调，所以女性朋友应该保持平和的心态。乌鲁木齐二毛妇产医院专家提醒年轻的女性同胞们朋友，预防月经不调，首先要调节情绪，不要过于紧张，注意劳逸结合，睡眠、饮食要规律。其次，不要过分追求减肥，要采取正确的方式，合理调解饮食，适当锻炼。调节情志，按时睡眠。