月经不正常的颜色

　　月经颜色差异是很多女性都曾出现的状况，有的时候还常常伴随着腹部寒凉和腹痛的感觉，让女性同胞们难以忍受，心烦意乱。月经颜色不正常?那么竟是什么原因引起的颜色不正常呢?如何对这种症状进行从自身的调理呢?让我们跟随乌鲁木齐二毛妇产医院专家一起去看看吧。经血颜色发黑的原因气血两虚其主要症状有：月经周期不规律，有时提前有时延后，经血量或多或少，并有经期延长的情况，经血颜色偏淡较稀薄。或伴有腹部疼痛、头晕眼花，以及面色苍白、舌质淡红。调理的方法主要是补足气血。

　　气滞血瘀

　　其主要症状有：经期没有规律，经血量有时多有时少，并且经血颜色偏紫红色，有血快，经血流通不畅，或是常有小腹疼痛、乳房胀痛、舌质紫黯伴有瘀点、脉弦或涩、苔薄白或薄黄。调理方法注意促进血液循环、理气止痛。

　　肾虚所致

　　其主要症状有：月经周期不规律，经血量少，颜色偏淡或黯红，并且较稀薄，有时会伴有腰膝酸软，脚跟痛。还会出现头晕耳鸣、小腹怕冷、起夜情况。主要调理方法是以补肾为主来调理经期。

　　如何从自身调理经血发黑避免寒凉

　　专家解释说，如果女性经常出现月经量少发黑的情况，多半是她身体本身就是寒性体质，寒性体质的人更容易出现行经不畅和痛经的情况，这是因为体质偏寒的人，经血在体内不容易排出，淤积到宫腔，时间长了就成了黑色的，再得不到排出就成为血块了。这种体质的女性在经期要格外注意自身的保暖和保健，避免吃一些寒凉的食物和接触寒凉，尤其是肚子不能着凉。在平时也需要适当吃一些温性的水果和食物，来驱走体内的寒气。

　　补血很关键

　　月经量少，是指月经比平常人要少，这多是由于气血虚弱和阴气不足等引起的，因此在平时要注意各方面的问题，加强营养、适量运动、适当补血以及进补一些滋阴的食物也是可以的。气血虚弱的人在月经期间可以多休息，喝一些红糖水等，或者是在月经来临前几天吃一些红枣粥等。这样都有利于益气补血，对缓解月经期量少也是个办法，但是从长久来说，改变自身体质、调节内分泌才是最重要的。

　　选对卫生巾

　　如果经期长期使用偏凉性卫生巾，部分经血将不能顺利排出，会淤积在子宫里，导致经血发黑。而千金净雅妇科专用卫生棉具有行气化瘀，促使经血排出的作用，能使残留在子宫内的淤血更好的排出体外，行径畅通，经血才变鲜红，而鲜红的经血才是健康的经血。

　　因此，女性同胞们在月经来临的的前几天时间里还会伴随着小腹疼痛等症状，同时还伴有胸胁、乳房、少腹胀痛等症状，这些都是气滞血瘀常见表现。月经是女性日常生活中非诚重要的事情，透过月经可以看出女性的健康现状如何，要是月经出现异常，女性一定要引起绝对重视!乌鲁木齐二毛医院专家就与您分享到这，祝您全天下的女性同胞们健健康康。