女性月经来了不走怎么办

　　女性朋友由于作的压力、生活习惯，月经总是不会正常，这在医学上，专家称之为月经不调，这也是一种妇科疾病。这让很多女性都很烦恼。其中，月经来了不走的情况尤为普遍，月经来了不走通常是表示女性的身体健康受到威胁，所以女性需要及时到医院检查治疗，那么，女性月经来了不走怎么办?下面由乌鲁木齐妇科医院为大家介绍。

　　1、每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。

　　2、经常保持精神愉快，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气，既注意保养又判若无事。

　　3、少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。餐桌上应该增加一些汤汁是红色的蔬菜、红枣、葡萄干以及菠菜等这种类型的食物，能够更好的帮助身体进行补血。

　　4、不适宜有性生活，月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

　　5、日常饮食一定要为身体摄取到足够的蛋白质，在晚餐以及早餐中要多吃一些高蛋白的食物，这样能够有效的补充女性身体在月经期间所流失的营养物质还有矿物质。

　　女性月经来了不走怎么办?上诉文章就是相关介绍，希望可以帮助女性朋友，乌鲁木齐妇科医院温馨提示：女性平时应保持心情舒畅，注意营养，劳逸结合，增强自身的抵抗能力，提高身体素质。应注意经期卫生，严禁经期性生活，以防致病菌乘机侵入。