女性月经不来怎么催经

　　女性月经不来怎么催经?月经是每个女性都拥有的,她是女性又爱又恨的东西.爱的是它可以加快身体的新陈代谢,排除体内的毒素.恨得是它来的时候自己很是不舒服,比如肚子痛什么的.并且,它的到来还很不准时,很少有女性的月经来的很准时的.不是来得早了,就是来的晚了,若是月经不来五天以上就是异常情况了,这种情况我们就要采取一些措施,是它回来了.那么,女性月经不来怎么催经?下面乌鲁木齐二毛妇产医院专家为大家详细介绍.

　　1、药物催经

　　月经不来,且体检没有任何问题的,可以去医院注射黄酮针,一般注射几天月经就会如期而至.

　　2、不要喝冷饮

　　有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来.

　　3、膳食调理

　　每天喝红枣桂圆熬煮的汤,并把所有的红枣和桂圆都吃掉,这能让人在补血的同时,增加体内的精气,一般由于体弱、贫血造成的月经不来,吃2-3天,月经就会来,非常有效.

　　还可以煮枸杞羊肉汤喝,做法主要是先把羊肉煮透,用锅把姜片炒一炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子和水同煮,最后放入盐、葱,烧开去浮沫,再用文火煨约1个小时,待羊肉熟烂出锅即可,此汤有助于补肾养血,月经不来的女性吃了会加快月经的到来.

　　4、穴位按摩

　　先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟.

　　再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次,术毕.

　　5、健康生活、均衡饮食

　　坚持均衡的饮食,少量多餐,避免过甜或过咸的垃圾食物,以免你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜水果、鸡肉、鱼肉,补充矿物质钙、钾及镁矿物质;避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适;禁酒,禁用利尿剂,利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外.养成有规律的生活,避免熬夜、过度劳累.

　　上文就是乌鲁木齐二毛妇产医院妇科专家对“女性月经不来怎么催经”的相关介绍，希望对大家有所帮助。乌鲁木齐二毛妇产医院温馨提示：月经不来对女性自身的危害是很严重的,影响自身的排毒状况,可能还会带来一些妇科疾病.所以女性应该对此有着足够的重视,发现自身月经不来后要进行治疗调理.