月经迟迟不来怎么办

　　月经是女性步入青春期起就一直伴随着的正常生理情况，若是月经迟迟不来首先考虑的是不是怀孕了，若是怀孕的话月经就会停止，那是正常的。若是没有怀孕的话那可能就是身体出现问题了，首先不要慌张，下面乌鲁木齐二毛妇产医院妇科专家来为大家介绍月经迟迟不来怎么办。

　　1、测早孕：一般同房后7天以上就可以用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，因此，如果月经超过7天还没有出现，则考虑是否怀孕。测早孕的方法有：

　　(1)家庭验孕：可以采用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕。由于测试的方法和时间的限制，不可能保证100%准确率。为了减少测试不准确的几率，在具体操作之前要仔细阅读说明书，按照说明内容进行操作，同时要掌握好检测时间。

　　(2)医院验孕：可以到医院进行尿检或者做B超验孕。尿液人类绒毛膜促性腺激素(HCG)阴性为未怀孕，而阳性则表示已经怀孕。而B超是最准确的验孕方法，即超声波检查，能够看到胚囊发育。

　　2、疾病治疗：如果是因为妇科疾病等引起的月经迟迟不来，则应该到医院进行详细的检查，如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等，如果发现患有疾病，应及时对症治疗。

　　3、饮食调节：注意日常饮食，保证饮食均衡，养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等， 多吃新鲜蔬果。平时可以多吃补血补铁的食物，如菠菜、红枣、猪肝等。不能吃过多生冷的食物，油腻食物也不能多吃。

　　4、情绪调节：保持愉快的心情，减少焦虑、郁闷、忧郁等负面情绪的影响，学会放松心情，适当减压，平时多参加体育锻炼，增强体质，促进气血运行。

　　上文就是乌鲁木齐二毛妇产医院妇科专家对“月经迟迟不来怎么办”的相关介绍，希望对大家有所帮助。温馨提示：女性在生活中尽量不要给自己添加太多的压力，有压力要学会适当的放松，生活中要保持良好的心情，有良好的作息时间，这是可以对很多疾病进行预防的。