月经量少怎么正确调理
越来越多的女性朋友会出现月经量少的情况,但是却较少的女性朋友会对此情况给予重视。女性朋友出现月经量少的情况,不仅与生活习惯是有关的,还与一些疾病是息息相关的,因此女性朋友要重视对于月经量少的调理工作,以免带来无法挽回的后果。那么,月经量少怎么正确调理?接下来乌鲁木齐二毛妇产医院为大家介绍。
(1)注意做好保暖措施
月经量少很有可能是女性在经期受寒,导致子宫内温度偏低进而引起了血瘀的情况,使得经血不能顺利排出导致了月经量少的情况。对于月经量过少怎么办这个问题,在日常生活中除了要尽量少吃生冷寒凉的食物以外,一定要注意保暖,其中要少用冷水洗澡,平时尽量少待在空调房等,都是很重要的。
(2)注意摄入足够的营养
月经量过少可能是机体营养不够,体内血液滋养欠缺等引起的,希望女性朋友在日常生活中注意摄取充足的营养,多吃膳食纤维丰富的食物,保持大便通畅等,这些对于身体护理都是很重要的。
(3)做好卫生护理
女性朋友生理结构比较特殊,因此平时很容易会受到病细菌的侵袭而发病,在日常生活中希望女性朋友能够注意做好外生殖器的清洁卫生,防止炎症感染。另外在经期更需要注意积极清洁阴部,注意选择宽松透气的棉质内裤,只有这样才能够使身体更加健康。
月经量少怎么正确调理?以上就是相关介绍,希望可以帮助大家,乌鲁木齐二毛妇产医院温馨提示:女性在日常生活中除了要养成良好的生活作息习惯,在卫生方面的护理工作也要重视。
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