月经量多如何调理

　　月经是女性特有的，但时常会出现一些小毛病，比如说月经量太多或者太少，总是让很多女性比较担心，不知道这样子的现象严不严重，该怎么去调一下恢复正常的量，下面由乌鲁木齐人流医院为大家介绍月经量多如何调理?

　　1、注意要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

　　2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

　　3、注意劳逸结合，在平时的工作和学习中需要适当的放松，不要时刻都紧绷着自己的神经。但是也不适宜过于剧烈的运动。

　　4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

　　5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

　　月经量突然多原因有哪些?上述文章就是相关介绍，希望可以帮助大家，乌鲁木齐人流医院温馨提示：月经也可以看出女性身体某部分是否存在健康问题，所以时刻关注是好事，为了你的健康，一定要引起重视，及早发现及早治疗!