月经时间长怎样计算排卵期呢

　　月经时间长怎样计算排卵期呢?正常的情况下，女性朋友都是根据自己的月经时间来推算排卵期的，但很多女性的月经周期不稳定，所以没办法推算出准确的排卵期，那么月经时间长怎样计算排卵期呢?接下来就为大家介绍一下!

　　月经周期长怎么算排卵期

　　月经规律的女性排卵期一般在下次月经前14天，以月经周期减14即得排卵期。对于月经不规律的女性来说，要较为准确地进行排卵期计算，必须配合排卵试纸法、基础体温测量法以及白带观察法。

　　1、阿基诺法

　　阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推大约14天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。

　　2、排卵试纸法

　　女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

　　3、基础体温测量法

　　连续六至十二个月测量基础体温并加以记录，基础体温会在排卵后上升0.3-0.5℃。备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天早上醒来(6-8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温。

　　以上就是月经时间长怎样计算排卵期的方法，希望能帮助到大家，如果还有什么问题想询问的，可以咨询乌鲁木齐人流医院的专家，期待您的光临!