月经量少怎么办

　　随着时代变迁,社会不断进步,快节奏的工作,人的压力自然是增加了,特别是女性压力极大，这样就很容易导致内分泌失调，体内激素分泌紊乱，引起月经不调。月经不调有很多表现，月经量少就是最普遍的现象，月经量少通常代表女性身体健康出现了问题，所以女性一定要重视月经量少的情况。那么，月经量少怎么办?接下来乌鲁木齐人流医院为大家介绍。

　　1、注意保暖

　　月经量少会影响孕卵着床而不孕，子宫内膜是受精卵着床之处，子宫内膜受损、过薄，均会导致受精卵着床失败，不能进一步妊娠，导致不孕或频繁流产。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。

　　2、消除疲劳

　　很多女性在经期都会感觉身体疲倦，腰酸背痛，如果再加上过度操劳，就会影响身体器官的功能，同时还会影响新陈代谢。所以女性朋友在月经期间，尽量让生活保持在休闲的状态，身心都不能过于劳累。

　　3、注意卫生

　　在日常生活上，必须保持每天私处的干净和清洁。进行性生活之后要保护自己，避免滥交的行为习惯。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。

　　月经量少发黑是什么原因?上诉文章就是相关介绍，希望可以帮助大家，乌鲁木齐人流医院温馨提示：月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。