产后第一次来月经时间长要注意什么

　　产后第一次来月经时间长要注意什么?相信很多妈妈都有这个烦恼，那就是产后月经第一次时间长，或者是不来，出现这种问题，很多妈妈都会想是不是自己没有恢复好?万一留下后遗症怎么办呢，接下来我们就跟大家介绍一下产后第一次来月经时间长要注意什么?

　　量比较大时间长

　　通常产后第一次来例假，月经量要比平时的多，这是因为妈妈经历了孕期和哺乳期，已经很长一段时间没有排卵的情况，所以她体内的雌性激素分泌的比较多，刺激了子宫内膜，造成出血量的增加。现在正值炎炎夏季，月经突然增量，这对妈妈们来说可不是一件好事，普通的卫生巾会让宝妈的私处产生潮湿闷热的感觉，而且吸量有限，需要频繁的更换。对于产后第一次来月经的妈妈，建议她们使用卫生棉，卫生棉的吸量要比普通卫生巾大，而且携带方便，减少妈妈闷热的感觉。

　　注意细菌

　　刚经历过生产的妈妈私处多少受到创伤，所以产后第一次来月经并不是一件特别美好的事情，有些妈妈身体恢复的比较慢，如果再来月经，可能会造成私处感染的情况，影响妈妈的健康。所以应对第一次月经，妈妈不可大意，尽量不要选择普通的卫生巾，普通卫生巾沾染血液后会和私处表面接触，时间长了，会造成私处的感染，所以产后第一个月经，妈妈尽量使用卫生棉比较好，卫生棉避免了与皮肤的接触，保证私处的干爽，防止细菌滋生。

　　勤更换

　　产后第一次月经量比较多，所以妈妈不要使用卫生巾的时间太长，每隔3-4个小时就应该换一个新的卫生巾使用，不然私处会觉得闷热，时间长了还会有异味，让妈妈们很尴尬。所以产后第一次来大姨妈，妈妈要准备充分的卫生巾，及时更换。

　　注意保暖

　　月经期的女性身子都比较虚弱，再加上是产后第一次来大姨妈，经历了生产，妈妈的身体材刚刚恢复，所以这次才月经要比平时更加需要注意，月经期间，妈妈要注意保暖，不要让自己的身子受凉，可以喝一些红糖水，活络体内的气血。

　　以上就是产后第一次来月经时间长要注意什么的介绍?因为每个妈妈的情况不一样，所以产后第一次来大姨妈的时间也都是不相同的，宝妈们根本不需要太在意。对于已经来月经的宝妈，一定要重视，避免那些麻烦!