女性月经颜色不正常怎么办呢

　　女性月经颜色不正常怎么办呢?乌鲁木齐二毛妇产医院专家就来为女性同胞们解答。 现如今女性不孕是很常见的一个现象，很多人可能平时不注意观察自己的身体，导致想要孩子的时候才发现自己不孕，可是那时候才真是急死人!

　　月经颜色不正常怎么办

　　正常经血一般为暗红色。开始时颜色较浅，后逐渐加深，最后又转为淡红色而净。如果是开始和结束时颜色较淡可以不必担心，属于正常现象。

　　中医认为月经颜色较浅为虚寒之症，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚等。以日常调理为主，应注意腹部保暖，补充温水。避免吃甜食。增加适当的户外锻炼。多补充水果和蔬菜。

　　月经颜色不正常可以这样做:

　　1、保证充足睡眠

　　女性各种“虚”都与劳累有关，因此女性要保证充足的睡眠，避免身体劳累过度。平时也要多多参加体育锻炼，增强自身体质。

　　2、时刻保暖

　　当寒邪侵入子宫也是会引起月经失调。所以女性在平日里要少吃生冷的食物，天气变冷的时候要记得保暖。尤其在月经期间，女性会比平时怕冷更要注重保暖，以保证经血的正常排出。

　　3、增加营养

　　饮食要规律的同时也别忘了加强营养的补充。除了能预防细菌的侵入引起疾病外，对饮食不规律导致的健康问题也能得到调理。

　　4、放松心情

　　女性如若肝气郁结，也会造成月经不调。因此有个好的心情才能让气血运行更加顺畅。

　　女性月经颜色不正常怎么办呢?想必女性同胞们一定有了自己的答案。乌鲁木齐二毛妇产医院专家提醒女性同胞们了解自己月经颜色不正常的原因，是因为女性贫血，还是受寒气的侵袭影响，或是血液循环不良所致。总之，女性要现懂得爱自己，才会有人来爱你哦。