女性月经不来该如何调理

　　女性月经不来该如何调理?月经，反映我们的身体是否健康，一些女性发现自己的月经这一个月没有正常来临，就非常担心，会不会引发一些疾病什么的。若是长期的月经不来确实是对女性的健康有很大的危害，这时我们要进行一些调理工作。那么，女性月经不来该如何调理?下面乌鲁木齐二毛妇产医院妇科专家为大家进行相关介绍。

　　一、要保持心情的愉快，不要受到精神刺激和情绪影响，有的在月经期有腰酸、乳房胀痛、嗜睡、情绪不稳定、容易疲惫等现象，均是正常现象，不要太紧张。 月经不调的危害主要有哪些

　　二、内裤要棉质、柔软，通风透气好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　三、注意卫生，预防感染。注意外生殖器，卫生清洁。月经期不要进行房事。注意保暖，不要有寒冷的刺激。对于经血量多者，忌食红糖。 月经量少应该做哪些检查

　　四、月经推迟了，不要吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝热水，保持大便的通畅。对于血热者，经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者，必须增加营养。

　　上文就是乌鲁木齐二毛妇产医院妇科专家对“女性月经不来该如何调理”的相关介绍，希望对大家有所帮助。乌鲁木齐二毛妇产医院温馨提示：月经不来对自身的危害是比较严重的，长久的话很容易导致一些疾病的滋生，所以我们若是发现自身月经超过10天不来的情况，就要及时的到医院进行检查。