月经发黑量少怎么办

　　现代女性都忙于自己的事业，所以没有太多时间来照顾自己，因此患上月经不调。其中， 月经发黑量少让很多女性为之懊恼。其实月经发黑量少是月经不调的一种，而引起这种现象发生可以是疾病，所以女性要及时检查，那么，月经发黑量少怎么办?下面由乌鲁木齐妇科医院为大家介绍。

　　保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

　　不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　月经发黑量少怎么办?上诉文章就是相关介绍，希望可以帮助大家，乌鲁木齐妇科医院温馨提示：月经黑色量少必然是身体出现了异常，建议及时去到正规的医院去进行检查，以免耽误最佳检查时期!