女性月经颜色不正常怎么办

　　女性月经颜色不正常怎么办?相信女性同胞们都经历过这些吧?在此呢月经颜色不正常的女性同胞们应该很多都会遇到，并且都不会做什么反应来对待。但是今天就有乌鲁木齐二毛妇产医院专家讲解月经颜色不正常，所以说月经颜色不正常可能有隐藏的危险，所以女性同胞们可要看看了。

　　月经颜色不正常怎么办

　　正常经血一般为暗红色。开始时颜色较浅，后逐渐加深，最后又转为淡红色而净。如果是开始和结束时颜色较淡可以不必担心，属于正常现象。

　　中医认为月经颜色较浅为虚寒之症，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚等。以日常调理为主，应注意腹部保暖，补充温水。避免吃甜食。增加适当的户外锻炼。多补充水果和蔬菜。

　　月经颜色不正常可以这样做:

　　1、保证充足睡眠

　　女性各种“虚”都与劳累有关，因此女性要保证充足的睡眠，避免身体劳累过度。平时也要多多参加体育锻炼，增强自身体质。

　　2、时刻保暖

　　当寒邪侵入子宫也是会引起月经失调。所以女性在平日里要少吃生冷的食物，天气变冷的时候要记得保暖。尤其在月经期间，女性会比平时怕冷更要注重保暖，以保证经血的正常排出。

　　3、增加营养

　　饮食要规律的同时也别忘了加强营养的补充。除了能预防细菌的侵入引起疾病外，对饮食不规律导致的健康问题也能得到调理。

　　4、放松心情

　　女性如若肝气郁结，也会造成月经不调。因此有个好的心情才能让气血运行更加顺畅。

　　女性月经颜色不正常怎么办?相信女性同胞们看到这里也有自己来月经颜色有着深刻的认知了吧，关于月经的血不正常的相关讲解之后，我们可以知道正常女性的经血是暗红色的，但是这种颜色不会持续几天天以上，如果超过三天的话，那么很可能是患上了子宫肌瘤，需要去医院，进行详细的检查，经血颜色关系到身体健康，经血颜色不正常危害还是很大的。以上就是乌鲁木齐二毛妇产医院专家做出的以上关于月经颜色不正常怎么办的问题呢，祝女性同胞们生活愉快。