月经黑色量少怎么办

　　随着社会的不断进步，女性思想也发生了极大的改变，女性朋友要做女强人开始频繁工作，频繁工作时候忽视了自身的身体健康，其中， 月经黑色量少让很多女性为之懊恼。其实月经黑色量少是月经不调的一种，而引起这种现象发生可以是疾病，所以女性要及时检查，那么，月经黑色量少怎么办?下面由乌鲁木齐妇科医院为大家介绍。

　　保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

　　不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　月经黑色量少怎么办?上诉文章就是相关介绍，希望可以帮助大家，乌鲁木齐妇科医院温馨提示：月经黑色量少必然是身体出现了异常，建议及时去到正规的医院去进行检查，确诊病因以后再给予针对性治疗，只有这样才能够使身体健康。