月经推迟原因是什么

　　月经推迟原因是什么?相比于一个月经很规律的女性，如果她的月经突然推迟了，那么很可能是怀孕了，要是最近一段时间自己没有同房，那么就已经去医院进行全面的检查，避免其它的疾病。那么到底月经推迟原因是什么呢?接下来就为大家介绍一下!

　　月经推迟原因是什么?

　　女性月经周期为28-30天，周期长短因人而异。一般来说，如果月经提前或延后7天属于正常范围，但如果超过7天还没来月经，即为月经推迟。月经推迟的原因有哪些?月经推迟的原因首先考虑怀孕，其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响。

　　月经推迟怎么办?

　　1、拥有良好心态，避免情绪异常波动长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　2、合理饮食，不可过度节食当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　3、起居有度，按时作息据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　4、戒烟戒酒，改掉不良习惯烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。

　　以上就是月经推迟原因是什么的回答，包括应该怎么办。如果您的月经推迟了那么肯定是有原因的，无论是饮食还是生理，所以我们一定要重视月经推迟，因为它可能会给女性的日常生活带来危害，如果要避孕或者备孕，但自己的月经却很不规律，这样就会严重影响效果，所以月经推迟这个事情我们必须要加以重视，为了我们的美好生活!