月经量少时间长是什么原因引起的

　　月经量少时间长是什么原因引起的?如今每个女性的月经周期已经成为衡量自己身体健康的标准之一，在这压力感十足的环境里，压力导致女性月经不正常的事情太多了，很多女性月经量少时间长的事情非常多，如果要是不重视的话，慢慢下去就会延伸出各种各样的妇科疾病，月经量少时间长是什么原因引起的?接下来就为大家介绍一下!

　　一、饮食不健康的原因

　　目前是看脸的时代，有很多女性因为肥胖而自卑不已，她们为了更快的达到苗条纤细的身材，从而进行节食减肥，这样不仅效果差、反弹快，更重要的还会造成营养不良，体脂过低，从而会引起月经量少，过度的节食甚至导致闭经的发生。

　　二、月经期不良习惯原因

　　在夏天因为天气炎热，有很多女性在月经期间不注意保养，而喝冷饮或游泳，这样就会导致血管收缩，从而经血不能顺利排出，长此以往就会引起经血量减少，月经周期延长的后果。

　　三、流产次数过多原因

　　有的女性因为个人原因，经常做人工流产、刮宫过于频繁会使子宫内膜变薄，这是引起月经量少的主要原因。

　　四、病理原因

　　有的妇科疾病也会引起月经量少时间长，此种情况需要到医院及时做超声检查，在确诊以后选择对症的治疗方案。

　　以上三种是引起月经量少时间长的最为常见的原因。根据自身的情况决定解决方式。我们不难发现，只要做到如下几点，月经量少时间长的问题可以有效得到改善。

　　1、月经期注意饮食习惯，不要盲目节食减肥造成营养不良，在经期要注意多休息、保证充足的睡眠，注意碳水化合物的摄入以及蛋白质的补充。

　　2、月经期避免辛辣、生冷的食物，多吃性温的食物。比如红糖水、大枣等。及时补气血。

　　3、女性要做到洁身自爱，身体是自己的，要对自己负责。

　　毕竟人生只有一次，不要因为一些我们平时不注意的事情，影响了我们一生的幸福，以上就是月经量少时间长是什么原因引起的所有解释，如果您还有什么不懂的，欢迎在下方留言，会有乌鲁木齐二毛妇科医院的专家为您解释!