月经来不走怎么办

　　女性每个月都要面对闺蜜的到来，虽然有时它的到来让人真的很不舒服，但是当它要是有段时间不来的时候女性也担忧，月经来不走更担忧。月经来不走的话就代表女性的身体健康受到威胁，女性一定要警惕及时到医院检查，不然有可能会出现其他疾病。那么，月经来不走怎么办?下面由乌鲁木齐妇科医院为大家介绍。

　　1、每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。

　　2、经常保持精神愉快，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气，既注意保养又判若无事。

　　3、少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。餐桌上应该增加一些汤汁是红色的蔬菜、红枣、葡萄干以及菠菜等这种类型的食物，能够更好的帮助身体进行补血。

　　4、不适宜有性生活，月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

　　5、日常饮食一定要为身体摄取到足够的蛋白质，在晚餐以及早餐中要多吃一些高蛋白的食物，这样能够有效的补充女性身体在月经期间所流失的营养物质还有矿物质。

　　月经来不走怎么办?上诉文章就是相关介绍，希望可以帮助大家，乌鲁木齐妇科医院温馨提示：女性出现月经来不走的情况时，尽快到医院就医诊查，以免耽误最佳治疗时期，造成无法想象的危害!