女性月经量多怎么调理

　　如今社会压力不仅仅男性有，女性也感觉到压力预增，由于生活中的种种很多女性都容易出现月经不调，其中月经量多的情况尤为普遍，月经量多代表女性的身体健康受到威胁，所以女性需要及时到医院检查治疗，回家后好好调养?那么，月经量多怎么调理?下面由乌鲁木齐妇科医院为大家介绍。

　　多补充铁。当月经量多时要多补血，喝红糖是再好不过了。红糖铁含量比其它糖类高很多，因此是给女人补铁的最佳选择。喝红糖时最好加上些碎姜末，能起到补血驱寒的作用。

　　多暖和腹部。当月经量多时，女人的腹部很容易受凉或出现宫寒现象，这时一定要多用暖水袋热敷腹部，或者随时随地的用厚垫子放在腹部保暖，也能有效减轻痛经症状。晚上睡觉特别是夏天要盖好腹部，谨防着凉。

　　多注意休息。月经量多时是女性身体免疫力低下的时期，这段时期要特别注意休息，不要干重活累活，否则会加重流血。要做到早睡早起，中午最好进行午休。

　　勤换卫生巾。当月经量多时，卫生巾很快会沾满了，这样女士隐私部位不透气了，长时间捂着容易引发妇科炎症。因此要及时更换卫生巾。

　　保持愉悦的心情。女性月经期脾气很容易急躁，特别是月经量多时，因为不明原因痛经、烦躁等会加重急躁情绪。这对身体极为不利，女性应该及时调整好心态，放松心情，多出去散散心，与知己聊聊天都不错。只要心情好了，就能很快度过月经量多这一难关。

　　月经量多怎么调理?上诉文章就是相关介绍，希望可以帮助大家，乌鲁木齐妇科医院温馨提示：长期月经量多对女性的危害是很大的，因此一定要注意及时做好相关的治疗和护理措施，让自己的身体慢慢恢复到健康水平。