如何防止卵巢早衰

　　卵巢功能早衰是近年来女性的常见疾病之一，对女性危害极大，常常会使患者未老先衰，因此对于卵巢早衰的问题要积极的预防和治疗，那么，如何防止卵巢早衰呢?其实主要的还是要生活中的点滴做起，下面由乌鲁木齐二毛妇产医院专家为大家进行详细介绍。

　　如何防止卵巢早衰?一般有以下几点：

　　一：调节情绪，缓解心理压力，心理的变化会影响到神经内分泌正常的调节作用。所以要学会把握良好的心态，避免不良情绪，减轻心理压力，避免因心情恶劣导致的免疫力下降。

　　二：保持充足的睡眠，午睡也必不可少，良好的睡眠可以延缓卵巢的衰老，相反，如果长期的睡眠不足，或者昼夜颠倒，生物钟紊乱必定会影响到健康。

　　三：积极避孕，减少人流的机会，每一次人流都会造成内分泌发生失调，内分泌紊乱也会影响卵巢的功能，久而久之卵巢功能就会衰退。

　　四：科学减肥：脂肪组织是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。脂肪组织的数量直接影响体内控制月经周期的内分泌调节。因此，过度减肥会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱，甚至早衰。

　　五：产后提倡母乳喂养，哺乳期尽量的延长，这样可以延缓卵巢早衰。

　　上文就是乌鲁木齐二毛妇产医院妇科专家对“乌鲁木齐二毛妇产医院：如何防止卵巢早衰”的详细介绍，希望对大家带来帮助并引起大家的重视。