乌鲁木齐女性如何预防白带异常

　　我们女性在进入青春期后，平时私处会分泌出少量粘稠的液体，这就是白带，呈现出无色无味或呈现乳白色状，起着平衡阴道内环境酸碱度，抵制外来致病菌入侵，还起到润滑阴道的作用。若出现白带异常量多，就意味着我们女性出现了妇科炎症。那么，女性如何预防白带异常呢?接下来乌鲁木齐二毛妇产医院为大家解答。

　　1、增强免疫力：睡眠充足，饮食合理，营养均衡，多进食富含维生素的食品。坚持锻炼，增强体质。

　　2、注意自我调节：女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题，保持心态的开朗乐观，心情的愉悦及情绪的平稳，有助于预防白带异常。

　　3、注意性生活：有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律，避免不洁性生活或过多性伴侣，及避免经期性生活等，可帮助预防白带异常。

　　4、切勿过度清洗阴道：在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

　　5、勤换内裤：内裤是阴部的贴身衣物，干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生，反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热，易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后，立即换上干净的内裤，极好的棉质的，减少衣物对外阴的刺激。

　　以上就是乌鲁木齐二毛妇产医院对“女性如何预防白带异常”这个问题的介绍，对于这种疾病一定不能掉以轻心，发现后就要及时治疗，而且治疗这种疾病，一定要到正规医院治疗才有保证。