女性还怎么样预防白带不正常呢

　　1、穿着方面：勿穿紧身衣裤，宜穿棉质内裤，勿引起局部湿热。内裤单独洗并晒太阳或消毒。严重时晚上只穿宽松裤子睡觉。性生活白带严重时须带保险套。

　　局部清洁严重时一天温水局部冲洗三次，白天用卫生护垫 (勤换)，平时每天须早晚冲洗二次，并持续半年，以防复发。尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众池或浴巾，以防感染。勿随便在阴道附近敷用药膏、喷剂或清洁液。如果白带增多或出现异味时，一定要去看医师，在医生的指导下进行治疗。

　　2、精神上：尽量放松自己，调节情绪，避免焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气。

　　3、睡眠：睡眠必须充足，尽量不要失眠、熬夜。

　　4、饮食：忌生冷、刺激性、酸性食物，如(笋丝，碱菜等)或高单位维他命C等。

　　以上就是由乌鲁木齐妇科医院为女性同胞们讲解的关于“女性还怎么样预防白带不正常呢?”女性同胞们看到这里都有所知道了吧，女性同胞们平时一定要关注下自己白带的状况，希望能够帮助到女性同胞们，祝女性同胞们身心愉快。