怎么预防白带不正常的现象呢

　　怎么预防白带不正常的现象呢?女性同胞们发生白带不正常的现象越来越多了，都是由于女性同胞们的各人卫生没有搞好，如果发生了白带不正常的现象还请女性同胞们多多观察自己白带的情况，下面就让乌鲁木齐妇科炎症医院为女性同胞们讲解一下，怎么预防白带不正常的现象呢?

　　1、性生活的女性要节制房事，特别是月经期，不能进行性生活。

　　2、注重阴部清洁，避免公共盆浴，保持良好的卫生习惯，清洗用的毛巾和盆最好分开摆放。

　　3、多做运动，尤其是骨盆运动、下腹部运动，可以有效改善子宫的血液循环，有助于女性经期顺畅、防止痛经以及预防白带异常。

　　4、饮食上要少吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，可多吃些益脾补肾和清热利湿的食物，并尽量避免一些凉性食物。

　　5、勤换内裤，最好穿棉质内裤，质地柔软、透气性好，可防止白带异常。

　　以上就是由乌鲁木齐妇科医院为女性同胞们讲解的关于“怎么预防白带不正常的现象呢?”女性同胞们看到这里都有所知道了吧，女性同胞们平时一定要关注下自己白带的状况，希望能够帮助到女性同胞们，祝女性同胞们身心愉快。