怎么预防白带不正常呢

　　怎么预防白带不正常呢?白带不正常对于女性同胞们来说着比不算陌生，深受女性同胞们的讨厌，有些女性同胞们认为白带不正常是件小事过见天就是好了，这往往就是导致疾病的出现，下面就让乌鲁木齐妇科炎症医院为女性同胞们讲解一下，怎么预防白带不正常呢?

　　1、增强免疫力

　　睡眠充足，饮食合理，营养均衡，多进食富含维生素的食品。坚持锻炼，增强体质。

　　2、注意自我调节

　　女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题，保持心态的开朗乐观，心情的愉悦及情绪的平稳，有助于预防白带异常。

　　3、勤换内裤

　　内裤是阴部的贴身衣物，干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生，反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热，易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后，立即换上干净的内裤，最好的棉质的，减少衣物对外阴的刺激。

　　4、注意性生活

　　有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律，避免不洁性生活或过多性伴侣，及避免经期性生活等，可帮助预防白带异常。

　　5、切勿过度清洗阴道

　　在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

　　以上就是由乌鲁木齐妇科炎症医院为女性同胞们讲解的关于“怎么预防白带不正常呢?”希望女性同胞们能够重视起来白带不正常带来的危害，平时一定要到多多关注白带的变化，也希望能够帮助到女性同胞们，祝女性同胞们身体健康。