女人如何预防肌瘤

　　数据显示子宫肌瘤的发病率越来越高，而且呈现年轻化的趋势，因此女性朋友一旦发现子宫肌瘤就要尽早治疗，这样才可以减少并发症，如果不及时治疗引发并发症后期治疗会加大难度，子宫肌瘤医生建议预防大于治疗。那么女人如何预防子宫肌瘤呢，乌鲁木齐妇科炎症医院带大家了解一下。

　　一、预防子宫肌瘤月子期间就要注意多休息，避免过度劳累，因为月经期间好多女性会浑身不适、提不起精神、因此在这期间注意休息的同时也要避免受冻受寒、否则会出现持续性闭经的情况，进而形成子宫肌瘤。另外也要注意在月经期间不要吃辛辣刺激的食物，要增加营养。

　　二、预防子宫肌瘤就要注意个人私密处清洁卫生，要始终保持外阴清洁、干燥。这样不仅能避免阴道炎的发生，也可以避免子宫肌瘤的发生。另外要养成良好的生活习惯，内裤选择宽松、透气性好的款式。每年可以定期去做妇科检查，这样才能及时发现病情并采取有效治疗措施。

　　三、预防子宫肌瘤就要保持良好的心情，女性一旦长期处于精神压力大、郁闷的环境中久而久之会形成各种疾病，子宫肌瘤也不例外。无论如何要学会自己给自己减压，这样才能避免疾病的发生。

　　四、预防子宫肌瘤就要养成一个健康的饮食习惯，平时多吃一些容易消化的食物、多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，忌食辛辣生冷刺激性食物。

　　乌鲁木齐妇科炎症医院提醒：子宫肌瘤的病因尚不明确，但对于女性来说预防和呵护子宫肌瘤是非常重要的，希望女性不能马虎。女性朋友只要坚持以上所阐述的四种好习惯就可以避免子宫肌瘤找上门。