无痛人流注意饮食禁忌有什么

　　无痛人流注意饮食禁忌有什么?说起人流，可能很多人都知道要在手术后好好保养自己的身体，这时候讲究饮食就显得非常重要。那么，无痛人流注意饮食禁忌有什么?乌鲁木齐人流医院将为您解答。

　　补充蛋白质

　　蛋白质可是构成人体的重要成分，也是人体内抗体的组成成分，手术后患者应多吃蛋白质类食品，一旦摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　多食瓜果蔬菜

　　新鲜的水果蔬菜，这是术后恢复身体不可缺少的一部分，由于术后身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　禁忌辛辣刺激

　　说完了身体该补充的部分，接下来就是要忌口的部分，术后应适当限制脂肪的获取。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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